28.05.25 – Schlafcoaching
Zwischen Müdigkeit und Mythen: Was wirklich hinter Baby-Schlafproblemen steckt
Zahlreiche Eltern von Babys und Kleinkindern berichten, dass der eigene Schlafmangel eine der größten Herausforderungen in den ersten Lebensjahren darstellt. In ehrlichen Gesprächen mit Eltern fand unsere Gastautorin Claudia Hond heraus: Viele Familien kämpfen um jedes Schläfchen.
In den ersten Jahren verändert sich die Schlafarchitektur von Babys enorm. © Julius Zöller
In den ersten Jahren verändert sich die Schlafarchitektur von Babys enorm. © Julius Zöller
Ein- bzw. Weiterschlafhilfen wie Stillen, Flasche, Tragen oder Kuscheln können helfen, Routinen aufzubauen. © Träumeland
Unsere Gastautorin Claudia Hond ist Zweifach-Mama, ausgebildeter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder und Gründerin von Sleepy Lion. © Sleepy Lion